Dor nos joelhos é um grande problema.
Não só isso: ela pode nos impedir de praticar nossas tarefas do cotidiano.
Quem nunca teve inflamação ou lesão nessa parte do corpo, não sabe o quanto é ruim o incomodo na hora de caminhar, pular, levantar ou fazer qualquer outro movimento com as pernas.
A situação, às vezes, é tão séria que muita gente acaba largando o esporte preferido por não conseguir suportar a dor.
Trouxemos uma receita que com certeza ajudará no tratamento.
Afinal, com dor não é possível ter a qualidade de vida que tanto prezamos.
Trata-se de uma bebida à base de aveia, abacaxi, canela e aveia.
Ela é muito rica em nutrientes, como vitamina C, magnésio, silício e bromelina.
A bromelina, presente no abacaxi, tem propriedade anti-inflamatórias e, por isso, ajuda a reduzir dores musculares e articulares, especialmente as causadas por intensa atividade física.

Além da bromelina, o abacaxi é rico em vitamina C, que auxilia na prevenção de várias doenças dos ossos e tem propriedades anti-inflamatórias.

E também possui manganês, que ajuda os ossos, o metabolismo de gorduras e carboidratos, assim como a absorção de cálcio e a regulagem do açúcar no sangue.

Esta receita, em resumo, vai fortalecer os tendões e os ligamentos dos joelhos.
Veja como ela é simples:


 


INGREDIENTES


 


 




    • 250 ml de água



 




    • 1 xícara de farinha de aveia



 




    • 40 gramas de mel



 




    • 2 xícaras com pedaços de abacaxi em cubos



 




    • 1 copo de suco de laranja



 




    • Meia colher (chá) de canela em pó
      40 gramas de amêndoas esmagadas



 


 



MODO DE PREPARO


 


 




    1. Ferva a água e acrescente farinha de aveia durante o cozimento , sem parar de mexer.



 




    1. Em seguida, prepare um suco de abacaxi - acrescentando, no liquidificador, mel, amêndoas, suco de laranja e canela.



 




    1. Feito isso, misture o mingau ao suco de abacaxi e mexa.



 




    1. Tome imediatamente.



 




    1. Se quiser, coloque alguns cubos de gelo.



 




    1. Pode tomar esta bebida pelo tempo que quiser.



 


 


Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.


 


FONTE: CURA PELA NATUREZA