2 ovos inteiros
2 copos de leite integral
1 copo de farinha de trigo (se ficar um pouco mole de mais acrescenta mais um pouco)
Sal a gosto
Para as crianças podem colocar cenoura, couve, espinafre ou beterraba elas ficam bem coloridas!
Não precisa untar a frigideira


segue o video: