A vitamina E é mais importante para a nossa saúde do que se costuma pensar.


Ela ajuda a neutralizar os radicais livres, que são péssimos para as células, pois as danificam e contribuem para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e câncer, por exemplo.


Essa vitamina é um um poderoso antioxidante, capaz de rejuvenescer a pele e melhorar a saúde geral.


Trouxemos uma lista com dez benefícios que esse ingrediente extraordinário pode nos oferecer. Veja:


1. Nutre a pele


A vitamina E fortalece os nervos e ajuda a nutrir o interior da pele.


Basta furar uma cápsula da vitamina e aplicar o líquido no rosto.


2. Reduz estrias


Você só precisa aplicar o óleo na região afetada, enquanto massageia suavemente.


Além de estrias, a vitamina E também suaviza outras marcas na pele.


3.Clareia cicatrizes


A vitamina E ajuda a regenerar as células, além de clarear a pele.


Portanto, se você tem cicatrizes escuras, pode passar um pouco até que faça efeito.


4. Relaxa os músculos


 

Que tal aplicar essa vitamina sobre a pele e fazer uma passagem gostosa para aliviar a tensão dos músculos?


5. Retarda o envelhecimento


Se você tem rugas, o segredo é passar um pouco de vitamina E.


Faça isso duas ou três vezes por semana, mas não deixe de aplicar um creme natural, a fim de obter melhores resultados.


Com o tempo, sua pele ficará com uma aparência bem mais jovem.


6. Hidrata


A vitamina E é um nutriente solúvel em óleo, por isso é mais pesada do que outros nutrientes que são solúveis em água.


A vantagem é que ela restaura a umidade da pele, sendo excelente para peles secas e danificadas.


Misture algumas gostas do óleo em seu hidrante e passe no corpo antes de ir para cama.


Quem dorme com ar-condicionado deve saber que o aparelho resseca a pele.


Então esta é uma ótima dica.



 

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7. Trata olheira


Aplique o óleo na região dos olhos duas ou três vezes por dia, massageando suavemente.


8. Trata queimadura de sol


Passe suavemente o óleo sobre a área queimada.


Como a vitamina E é um poderoso antioxidante que neutraliza os efeitos dos radicais livres causados pela radiação do sol, este é um ótimo tratamento natural.


9. Limpa a pele


Pense nesse óleo como um removedor de impurezas.


Você só precisa passar algumas gotinhas numa bola de algodão e limpar o rosto com ela.


10. Hidrata lábios secos


Há lábios que ficam tão secos que sangram.


Para evitar, passe a vitamina e, se preferir, misture com um pouco de mel.


 

Ensinaremos agora uma receita incrível de um creme natural para a região dos olhos.


INGREDIENTES


1 colher (sopa)leo de coco


3 cápsulas de vitamina


Um recipiente de vidro para colocar o produto


Uma panela pequena


Palito de dente


MODO DE PREPARO


Encha a panela com óleo de coco e leve ao fogo baixo por alguns segundos.


A intenção é derreter e não queimar o óleo.


Se o óleo já estiver líquido, pule esta etapa.


Com a ajuda de um palito, misture os dois ingredientes (vitamina E e óleo de coco).


Depois é só levar para um recipiente de vidro e guardar na geladeira, para que o produto fique sólido.


Você deve limpar a região dos olhos, a fim de remover impurezas.


Depois, com a ajuda de uma espátula, aplique o creme.


Se quiser aplicar com as mãos, precisa antes lavá-las muito bem.


Não deixe de passar o produto nas pálpebras e na região abaixo dos olhos.


Aplique pela manhã e à noite.


Se sua pele for seca ou mista, use três vezes por semana.


Mas, se for oleosa, uma vez por semana já é o bastante.


Por segurança, faça antes um teste: aplique uma pequena quantidade na pele.


Espere alguns minutos.


Se nada ocorrer, pode aplicar tranquilamente.


A vitamina E em cápsulas vende-se em farmácias ou lojas de suplementos para atletas.


Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.